جميع الاقسام
EN

أخبار مواتر

الصفحة الرئيسية>أخبار مواتر

كيف تحافظ على يديك بأمان في بيئة عمل باردة

الوقت: 2022-06-14 الزيارات: 42

عند العمل في بيئة خارجية ، تكون درجة الحرارة هي الاعتبار الأساسي ، وd التغيرات في درجة الحرارة ستؤثر بشكل مباشر على العمل. يجب أن تعرف أنت وفريقك كيفية الحفاظ على الدفء أثناء العمل في الهواء الطلق في الشتاء حتى تتمكن من إنجاز المهمة والحفاظ على سلامتك. من خلال حماية نفسك ، ستعمل بشكل فعال وتقلل من فرص التعرض للأذى في العمل.


wps4


تغطية يديك دافئة

يجب ألا تنسى يديك تمامًا مثلما تحتاج إلى حماية رأسك ووجهك من البرد. تزود نفسك بعزل قفازات قبضة الطقس البارد لن تحمي يديك من البرد فحسب ، بل ستوفر أيضًاeاحتكاك ممتاز في البرد القارس. لا تنس أن يكون لديك كمية وفيرة من تدفئة اليد لطبقة إضافية من الدفء.


wps5 

 

تمنع تقنية المنسوجات غير الملحومة دخول الأوساخ الخارجية إلى داخل القفاز ، مثل مكعبات الثلج ، ورقائق الثلج ، إلخ.Tانه السطحالصغير رغوة المطاطيوفر الطلاء احتكاكًا ممتازًا للتعامل مع بعض البيئات القاسية ، والكسوة الناعمة الرقيقة داخل القفاز هي سلاح ضد البرد ، وتصميم الخيط في طرف القفاز مصمم لقفل الحرارة قدر الإمكان للإشعاع للخارج ، و يساعد اللون البرتقالي اللافت للنظر على توفير الدفء البصري وضمان ملاحظة الآخرين لك

wps6 


ابق رطبًا واحصل على سعراتك الحرارية

من أهم الطرق التي تجعلك تشعر بالدفء أثناء العمل بالخارج أن تحافظ على معدتك ممتلئة وشرب الكثير من الماء. عندما تقوم بعمل كثيف العمالة في الطقس البارد ، فإن جسمك يعمل بجهد أكبر ويتطلب المزيد من الطاقة.

لذلك لا تتجاهل معدتك الجائعة. تأكد من استهلاك المزيد من المغذيات الكبيرة (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) لتظل دافئًا وحيويًا. أخيرًا ، تأكد من حصولك على الكثير من الماء أثناء العمل. بهذه الطريقة لن تصاب بالجفاف.

 

استمر في التحرك

الجلوس ليس أفضل فكرة عندما يتعلق الأمر بالعمل في الخارج. لذلك ، إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى مبنى أو سيارة دافئة ، فيجب أن تحافظ على حركة جسمك أثناء عملك.

بين المهام ، زد من وتيرتك أو اتخذ المزيد من الخطوات للمساعدة في حرق الطاقة والحفاظ على دفء جسمك. آخر شيء تريده هو أن ترتجف وتعاني من البرد.